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得到九阴真经总纲以后，尹志平将其教授给了黄蓉，后者开始修习，配合其他武功，实力进展迅速。
而尹志平，则全力修习先天功。
第一次使用炼精化气之法，只坚持了三天时间，就被污秽之力耗得一干二净。
尹志平无奈，只得再次炼化元精产生先天内力，第二次坚持了四天，比第一次提升了一天时间。
但四天时间依然远远小于人元精正常分泌的速度，如果这样下去，那么必然会伤害到尹志平的身体。
所幸第三次坚持的时间再次增加，达到了五天。
第四次六天，第五次七天。
尹志平用了二十五天时间，让先天内力被消耗的速度和自己元精正常分泌的速度持平。
之后的时间，尹志平的先天内力消耗的越来越慢，保持着每七天炼化一次的速度，保存下来的内力越来越多。
尹志平将这些内力保存在丹田之内，估计再过两个月的时间，积蓄的先天内力便可调和其余两种内力。
到了那个时候，自己就可以动用九阴九阳内力，再加上先天内力，内力层次可以翻倍。
转眼间，尹志平已经来到隐居之地一个半月。
尹志平从荒岛受伤到现在也已经两个多月，这两个多月的时间，让尹志平的外伤已经痊愈，就连内伤也被内力温养的没有大碍。
尹志平虽然暂时不能动用内力，但是中脉通给他带来了强大的力量和巨大的感知。
这一日，尹志平和黄蓉走到一处山头，二人相对而立。
黄蓉看着尹志平，问道：“志平哥哥，你确定要和我切磋？”
尹志平点点头，说道：“我想看下自己的实力，当然，也有考核一下蓉儿这段时间有没有偷懒的想法。”
黄蓉皱了皱小鼻子，说道：“可是你不能动用内力啊，难道你忘了桃花岛时，你不用内力被我打伤了吗？而且我现在还学习了空明拳八卦步和九阴真经，实力翻了一倍不止，你确定要和我打吗？”
听到黄蓉的话，尹志平尴尬的咳嗽一声，当时自己不用内力和轻功，结果被黄蓉踢中要害。
不过二人的关系也是从那里开始突飞猛进。
尹志平说道：“我当然确定。蓉儿，你可不要小瞧我，这次可不一样，我不会再大意了。”
看到尹志平如此坚决，黄蓉点点头，说道：“那好吧，我会留手的。”
黄蓉信心十足，尹志平虽然感动，但是也不愿意被她小瞧，说道：“蓉儿，你尽管放马过来吧。”
黄蓉听到这话，没有留手，喊了一句我上了，脚步在地上一点，整个人爆射而起。
修习了九阴真经的易经锻骨篇和总纲以后，黄蓉体内内力充盈，再加上她本身就擅长腿法，用尽全力之后，速度飞快，一个迈步就冲到尹志平面前，一
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