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受训练的事情说出来没什么问题吧
徐浩是这么想的，也是这么做的。成绩出来的当天晚上，他就在饭桌上对父母说：“爸，妈，这个假期我除了写业以外，还准备到我一个同学家里去进行篮球训练。”
夏静刚想反对，想到儿子的期末考试成绩，又和颜悦色地说道：“你都忙了一个学期了，还不累吗去练什么球还不好好地在家里多休息休息，妈给你做好吃的。”
徐浩脸色一苦，眼巴巴地看向老爹，现在也只有老爹这个同盟军可以拯救自己了。
感受到儿子的目光，徐安生老脸微红，咳了一声说道：“孩子想要在假期里多锻炼锻炼，本来就是好事嘛，而且他又不是连业都不做了，你连691分都不满意啊”
夏静没好气地白了他一眼：“要不是你带着儿子看球，他现在能对篮球这么痴迷算了算了，爱怎么样就怎么样吧，不过记住了啊，业一定要写完，听到没有”
徐浩连连点头，欣喜之情溢于言表。业什么的对他来说从来就不是什么大问题，只要多花点时间，完全能够提前搞定，到时候就能把更多精力放在训练当中了。
突然夏静像是想到了什么，又问道：“到同学家里去训练哪个同学男的女的我认识吗臭小子我先把话说在前面，你可别给我整出什么早恋出来，要不然我就”
徐浩赶紧打断老妈的话，笑嘻嘻地说：“早恋什么啊我看上人家，人家还不一定看得上我呢老妈我跟你说哈，我要去的是一个女同学家，你去开家长会的时候也见过的，就是我们班最漂亮的那个薛语冰，她爸在篮球方面的经验很丰富，所以才让我去找他训练。而且我说不定只是去人家家里汇合而已，真正的训练场地哪能在那里呢你就放心吧”
“哦，薛语冰那个小姑娘啊，我有点印象，确实很不错，人漂亮，成绩又好儿子啊，你跟她爸训练的时候也跟她多接触一下，记得到时候带点礼物上门，别空着手去”
徐浩目瞪口呆，刚才说让我注意一点别搞早恋的不是您吗
第28章练球先练体
徐浩看看手机上的短信，又看看面前的门牌号，开始怀疑自己是不是走错路了
按照薛语冰和自家老爹的说法，薛勇虽然深陷赌球案，但终归也是当年威名赫赫的一流球星，按道理早就赚得盆满钵满。根据徐浩的印象，无论国内还是国外，球员在打出名堂之后纷纷入手别墅，有些还不止一套，但是看看眼前，这真的是他现在的住处吗
伫立在徐浩眼前的无疑是一栋平淡无奇的商品房，墙面上可以明显看出龟裂，说明这栋房子的年龄并不小，说不定比徐浩还要大一些。如果是小市民的话，能在这个地段买到这样一套房已经算是不错的了，然而对于薛勇这样的球星来说却是很没面子的事情。
不过来都来了，不上去看看似乎不太礼貌。徐浩迟疑着走上六楼，四周看了看，迅速地找到了604的位置，然后按响了门铃。忐忑不安地等着对方开门。
门铃还没响几声，徐浩就隐约听见房间里传来踢踢踏踏的脚步声。咔嚓一声，面前的门开了，薛语冰正俏生生地站在他面前。徐浩不由得眼前一亮，他几乎从来没在学校以外的地方见过这位冰山女神，此番一见，顿时给了他一些从来没有过的感觉。
此时正值盛夏，或许是因为天气太炎热的缘故，薛语冰在家里就穿着一条短短的热裤，宽松的t恤被她俏皮地在下摆处打了一个结，头发没有像平时在学校里那样扎起来，却平添了一分成熟魅力。徐浩下意识地遮住了眼睛，这样的打扮简直要亮瞎狗眼啊
看到徐浩捂眼睛的动，薛语冰又好气又好笑，她以为眼前这个平时看起来胆大包天的家伙是害羞了。她转身拿出一双拖鞋放在地上，说：“你再不进来，屋里的冷气就要跑光了”
徐浩这才回过神来，赶紧换上拖鞋，把门关好之后小心翼翼地走进了房间。
本来他在楼下的时候就感到惊讶了，现在站在房间里更是无比震惊。薛语冰家里的装修根本算不上豪华，和一般人比起来也相差无几，自己想象当中的富丽堂皇连半点影子都没有，这真的是一个退役球星的家里该不会是骗人的吧球星家里哪有那么寒酸
薛语冰一看徐浩环视四周、震撼莫名的样子，就知道他心里在想什么。不过她也没打算解释，只是对徐浩说：“我爸在书房等你，书房在那边。”
她指了指门廊最后面那扇门。
徐浩点点头，把拎着的一箱牛奶放在桌子上，大步走过去，小心翼翼地敲了敲门。没想到稍微用力门就开了，徐浩尴尬一笑，推门而入，然后直接把门给关上了。
之前徐浩还在感慨这不像是一个球星的家里，但现在他发现自己的想法太幼稚了。这间房间与其说是书房，倒不如说是一间办公室，而且还是球队主教练的。
占据了两面墙的巨大书柜里摆着的都是各种各样的篮球书籍，无论是技术、战术还是历史和传记，都和这项运动息息相关。靠窗的巨大书桌上，层层叠叠地堆着数不清的光碟，虽然没有封面，但任何人看到之后都会从心底里觉得，这就应该是篮球比赛的剪辑。
而薛勇正坐在书桌后面无聊地点着鼠标，“嗒嗒嗒”的声音在房间里回荡。徐浩无奈地一笑，看来自己的便宜老师正在看集锦打发时间，这爱好还真是符合他的身份啊
看到徐浩走进来，薛勇直起身，似笑非笑地问道：“你小子怎么来得这么晚”
啊咧很晚吗徐浩看看墙上的挂钟，疑惑地说：“没有啊，现在才上午9点。”
薛勇摇摇头说：“我不是说你今天来的时间晚，假期都开始一周了你才来，莫不是没有把我的话放在心上又或者是，我女儿在你心里连一点吸引力都没有吗”
呃这话说的徐浩擦了一把冷汗，陪笑道：“大叔，您大人有大量，就别跟我一般计较了。说实话，我妈比较反对我打篮球，我是好不容易才说服她的。”
这个理由很强大，薛勇自己也不好说什么，干脆重新把话题带回到训练当中来：“对于这次训练的内容，你有什么想法，不妨和我说一说，我也正好想看看你的眼光如何。”
徐浩思索了一会儿，毫不犹豫地说：“我希望能够全面提高自己的技术，不过在此之前，我想您能不能指导我提高一下身体素质在比赛当中我总觉得有些心有余而力不足。”
薛勇抚掌大笑道：“好好好能说出这句话，说明你并不是好高骛远的人，而且对于篮球也有自己的想法。丫头果然没有看错人，你天生就应该是吃这碗饭的。”
徐浩瀑布汗：大叔你这评价有点随便了吧这就算薛语冰没看错人了
感受到徐浩古怪的眼神，薛勇干咳一声，故威严地说：“你们年轻人很多时候都是毛毛躁躁的，整天就想着练一些花哨的动吸引小姑娘，对于自己的实力基本上是一点帮助都没有。要想变得更强，首先要打好基础，这个基础不仅是技术上的，也是身体上的。”
薛勇的话说得很简单，但徐浩却听出了言外之意，这是要让自己先练身体了。
果然，随后薛勇就说道：“你的投篮技术还可以，但是身体方面就不太行了。其实我连你的比赛都没必要看，只需要瞧瞧你手臂和小腿的肌肉就知道你还是个弱鸡。”
被人叫做弱鸡自然感觉很不爽，但是徐浩看了看自己的肱二头肌和腓肠肌，又无奈地叹了口气。别人说得没错，从肌肉方面就可以看出自己确实还是个弱鸡，如果不加强身体锻炼的话，或许现在还能在校园篮球当中打出些名堂，再往上就想都别想。对于一个想要成为职业球员的人来说，体魄不够强的缺陷可以说是致命的，徐浩才不想变成软蛋
第29章魔鬼训练
薛勇没有浪费时间，他叮嘱女儿在家里好好看书之后，就大剌剌地带着徐浩出门，走过人行天桥，钻进一条不起眼的小巷子里，最后在一栋破旧的小楼前停下了脚步。
四周一户人家都没有，看起来有些荒凉，徐浩不由得感到内心紧张。如果不是因为知道薛勇的身份，他肯定认为这位中年大叔不是什么好人，把自己带到这里来是别有用心的。
走在前面的薛勇没有注意到身后徐浩不自然的表情，他一边走进楼道一边说：“这是我一个老兄弟开的健身馆，虽然看上去没有其他地方那么高大上，但是能用的器械却也不少，正好适合你。”
随后他又在心里补了一句：当然最重要的是不收我的钱。
这栋小楼并不高，薛勇说的训练馆在四楼。徐浩本以为这个所谓的健身馆不会有多大，但当他走上四楼的时候却震惊了。其他楼层不管有没有人住，终归看得出是一梯四户的格局，然而四楼一共只有一户，其他三扇门都被拆掉了，显然这一层全部属于那个健身馆。
薛勇很不客气地推开门，扯着嗓门喊道：“老何，老何，客人来了也不迎接一下”
说话间，旁边的房间里走出一个身高将近2米的肌肉男，他穿着一件薄薄的黑色紧身背心，硕大的胸肌仿佛要顶破背心炸出来。徐浩悄悄对比了一下，这个肌肉男的胳膊和小腿几乎是自己的两倍，整个人脸上就写着“我不是好人”，配上那颗大光头简直绝了。
被称为老何的大汉瓮声瓮气地说：“老薛，这大热天的你不在家里歇着，跑我这里来干什么你这老胳膊老腿的就别来练了吧万一不小心练伤了，嫂子那里我不好交待。”
薛勇挥挥手，没好气地说：“你可别拿你嫂子吓唬我，我这次来是有正事的。”
说着他一把将身后的徐浩拽了出来，“我想借你的地方用用，给这小子上点量。”
“哟上次你来我这里借地方是给你儿子吧怎么你觉得这小子也能和你儿子比肩我承认，你儿子现在在羊城那边打得不错，但你也别什么人都往我这里送。”
听到老何这么说，薛勇不乐意了，他哼道：“他能不能成功你就别管了，难道你还不相信我的眼光吗我现在就问你借不借地方，不借的话我再另外想办法。”
说着薛勇势要走，老何赶紧过来拉住他说：“这么多年了你这脾气怎么就不能改改我说了不借吗既然你这么坚持，那我也没什么好说的了，你该怎么用就怎么用吧”
说完他朝徐浩伸出了蒲扇般的大手，说：“小子，重新认识一下，我叫何满天，是老薛从小到大的好兄弟，目前是一名健身教练，这家健身馆就是我开的。说实话，我暂时还没从你身上看出什么优点，但既然老薛相信你的天赋，那为老兄弟的我自然是要全力支持的。”
徐浩只感觉自己的手掌处传来一股大力，疼得他有些龇牙咧嘴，但他依然硬着头皮说：“何叔叔您好，我是薛叔叔女儿的同学，这次来您这里训练，还请您多多指教。”
何满天笑了笑，松开了手，徐浩赶紧把手藏在身后用力甩了甩，这才稍微好过了一点。抽回手的时候他看得很清楚，自己的手掌已经被捏得一片通红，这个光头好大的力气
薛勇看到这一幕也有些哭笑不得，他知道何满天非常欣赏自己的儿子薛晓峰，这次自己贸贸然领了一个小年轻过来，还准备接受同样的训练，他嘴上不说，心里还是有些芥蒂，因此直接就借着握手的机会给了徐浩一个下马威。不过从他的表情来看，似乎没有那么糟糕。
何满天什么想法薛勇暂且抛到一边，他直接带着徐浩来到旁边的健身室，让他换好衣服开始热身。“无论什么运动，热身是最重要的，健身同样也是如此。如果你没有先通过热身把肌肉和韧带都给活动起来的话，待会面对我制订的训练计划，受伤的概率就很高。”
这句话听得徐浩内心一颤：这特么到底是什么训练计划不热身的话还带受伤的但现在他已经是羊入虎口，既然答应了就没法再反悔，只能认认真真地做好每一个热身动。
看到徐浩出了一身热汗，薛勇满意地点点头，拍拍旁边的杠铃，说：“徐小子，你先来试试这个，要知道卧推重量就算在nba当中也是很重要的体质参考数据，有多大力气都使出来吧。你以前应该没有尝试过，我会在旁边盯着，免得你突然失手砸到自己身上。”
徐浩使出了吃奶的力气才推动了50千克的杠铃，看得薛勇连连摇头，不过一想到他现在还没接受过系统的体能训练，批评的话怎么也不好说出口。当然这也不意味着薛勇会降低要求，在他看来，徐浩既然有这个天赋，那就应该要刻苦训练，否则就是浪费。
“快快快60公斤卧推10次你小子今天早上没有吃饭吗”
“连续跳绳3分钟，休息30秒，然后再做下一组，一共5组，赶紧的”
“俯卧撑50个看我干什么你手臂力量不这么锻炼能看吗”
“跑步机，8档速度20分钟，跑起来跑起来谁让你调到7档的赶紧调回来”
看着徐浩累得像一条死狗却依然咬牙坚持的样子，何满天皱着眉头问道：“老薛，你这是要干什么第一天就上这么大的量，这小子是不是什么时候得罪你了我看啊，你拉他来我这里就没安好心，纯粹是想折磨他这可是当初晓峰一周之后才上的量啊”
薛勇摇摇头，嘴角露出一丝神秘
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