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帮助蒋爱国放松肌肉，即便是他经过高强度的训练后，放松按摩也可以使他的肌肉快速的恢复到最佳的状态，连延迟性肌肉酸痛症都不会发生，更不要说肌肉过载的情况了。这样的话，蒋爱国继续保持这种高强度训练的话，应该不会受伤。他说就有希望坚持到15年再退役”
想到这里，李戴开口说道：“蒋哥，你要是觉得我按摩还可以的话，以后每天我都给你按”
“谢谢”
蒋爱国只是说了两个字，然而这简单的两个字，却让李戴感受到，蒋爱国那发自内心的诚恳谢意。
第五十九章广告效应
举重队训练大厅。
“黄教练，接用一下你的五公斤杠铃片。”
蒋爱国一边说着，一边抓起了那五公斤的杠铃片。
“老蒋，又要增重啊，你这两天的训练量有点大，可得悠着点，别伤了身子。”
黄翔开口说道。
“放心好了，我这把老骨头还扛得住”蒋爱国难得的露出了笑容。
看着蒋爱国离去的背影，黄翔自言自语的说道：“最近老蒋遇到了什么喜事了么看起来比之前要开朗了许多，脸上也有笑容了，是不是中了彩票了”
“关键是他的训练量也起来了。都赶上我的训练量了。我看老蒋是又换发第二春了”说话的是一个运动员，名叫曹东山，今年22岁，正值巅峰，实力也很强劲，在国内也算是一流选手。
不远处，马广义望着这一切，心中却有一种莫名的不安。
“练吧练吧，就蒋爱国的这副身体，早晚得练废了到时候和那个李戴一起滚蛋”马广义心中不住的咒骂起来。
现在的蒋爱国，每天都会接受李戴两到三次的放松按摩，他再也不用受到肌肉过载的困扰，在训练的时候，肌肉都会处于一个最佳的工状态。蒋爱国甚至觉得，自己又慢慢的回到了年轻的时代。
于是乎，蒋爱国的训练强度也在加码。为一个资深的老运动员，蒋爱国在训练方面的经验比起那些年轻的教练还要强上三分，以他的经验，完全有能力根据自己的身体情况，安排训练的计划。
同时，蒋爱国脸上的笑容也逐渐的多了起来，不再是以前那种拒人于千里之外的样子了。
人在面对疾病带来的痛苦时，总是会变得焦躁不安，就像是医院里面的那些患者，要么一副病怏怏的样子，要么就是带着一股子戾气，没有哪个病人躺在病床上，还笑嘻嘻的一副开心模样。
蒋爱国也是如此，他长时间受到肌肉过载痛苦的影响，而且每天还要在这种情况下坚持高强度的训练，心理和身体上都承受着巨大的压力，经年累月下来，脾气也变得越来越，整个人都变得冷漠起来。而如今痛苦消失了，蒋爱国身上的那种戾气也逐渐的消去，他也变得更加积极和乐观。
至于李戴，一边帮助蒋爱国的同时，也从蒋爱国身上学到了很多知识。李戴之前是从来没有参与过举重运动员的训练的，通过和蒋爱国这种老运动员搭档，李戴已经基本的摸清楚了举重训练的套路和方法。李戴觉得如果现在让自己当举重训练教练的话，应该能够应付得来。
马广义一直期盼着蒋爱国某一天会突脸“废掉”，然而蒋爱国的状态好像越来越好，完全没有要崩溃的迹象，这让马广义觉得，医生给出的那份评估报告，是不是假的。
转眼间，一个月时间就过去了，李戴也逐渐的适应了举重队的工。
一天的训练结束后，无论是运动员还是教练员，无不三五成群的向着浴室的方向走去。经过一天高强度的训练，没有什么比冲个澡更能够让人心情舒畅的了。
水花声、嬉笑怒骂声、高谈阔论声，此时交织在一起，就好像是一曲交响乐，环绕在浴室的上空当中。
曹东山使用的是最角落里的一个莲蓬头，而他旁边就是蒋爱国，只见曹东山把脖子从水流里伸出来，开口说道：“蒋哥，帮我个忙呗”
“搓背是不没问题，把搓澡巾拿来吧。对了，我手筋可大”蒋爱国开口说道。
“不是，不是搓背。”
曹东山犹豫了一下，开口说道：“我想让蒋哥你帮我洗洗头。”
“洗头你都这么大一个人了，自己还不会洗头啊”蒋爱国一脸戏谑的望着曹东山。
“我这两年练的有些太厉害了，现在肌肉起了反应，胳膊又酸又疼，已经抬不起来了。”
曹东山一脸委屈的说。
“原来是这样。行，把头低一点，我给你洗头。”
蒋爱国爽快的答应下来。
运动员训练过度导致肌肉酸痛是常有的事情，特别是举重运动员，把一百多公斤的重量举起来，对于肌肉的负荷本来就很大，训练后出现肌肉不适的情况就更多了。
“谢谢蒋哥了。”
曹东山低下头，同时开口说道：“本来我今天约了咱们队的按摩师张师傅，不过张师傅正好请假了，我最近练的又比较都狠，所以就弄成这个样子了。对了，蒋哥，最近没有看到你去找张师傅啊”
“那个老张，手艺不行，态度还不好，仗着队里就他一个按摩师，整日就知道倚老卖老，一副爱答不理的样子，我懒得去找他”蒋爱国冷哼一声，随后接着说道；“再说了，我现在有小李给我按摩，还用得着找那个老张”
“小李你是说新来的那个李教练吧我常见到他给你按摩，真是没看出来，这么年轻，和我差不多大，还懂得按摩。”
曹东山随口说道。
“何止是懂啊，简直是非常厉害我告诉你啊，我蒋爱国当了十几年的运动员，从来没有见过效果这么好的按摩手法。要不一会也让他给你按按”蒋爱国开口问。
曹东山有些心动，不过他还是开口说道：“这样不太好吧，李教练毕竟是安排给你的。”
“这有什么不好，你是咱们队的运动员，小李是咱们队的教练，让他给你按按怕什么。”
蒋爱国说着，冲着浴室里大喊一声：“小李，一会帮曹东山按摩一下吧”
李戴是刚刚洗完澡，正在外面穿衣服，听到蒋爱国的喊声，毫不犹豫的答应下来：“好的，我在外面等着。”
对于李戴来说，帮运动员做放松按摩，也是能够得到经验的，曹东山虽然年轻，但却是举重队的希望之星，还在国内的比赛里拿到过一次铜牌，也算是国内的一流运动员，给这种水平的运动员按摩，肯定能够得到不少的经验。
曹东山是有求于人，也不想让李戴久等，他用最快速度洗完了澡，随便穿了条裤衩，就来到了李戴的跟前。
“来，小曹，这里坐。”
李戴招呼这曹东山坐下，然后开始给他按摩。
曹东山的肌肉情况显然要比当初的蒋爱国要好的多，而李戴也是没有藏拙，按、摩、推、揉、捏、搓、擦、叩，不断的变幻着按摩的手法。
“咦，肌肉已经不痛，连酸楚感也消失了这个按摩竟然这么有效”曹东山一脸的差异，他没想到李戴的按摩竟然有“瞬发”的效果。
第六十章举重队第一大忙人
曹东山坐在长凳上，双眼微微的眯上起，眉间更是流露出一副放松的表情。
“舒服，真是太舒服了每一下的力道都刚刚好，不会太重，也不会太轻，恰好刺激到我肌肉的爽点我怎么觉得我的胳膊现在好像是变轻了，就像是漂浮在水里一样。肌肉已经不痛，连酸楚感也消失了，就好像我今天早晨刚起来的时候，不，比我早晨起来的时候情况还要好”曹东山的眼睛已经彻底的闭上，他享受着按摩的感觉，甚至开始要昏昏欲睡。
“好了，另一个胳膊”李戴的声音将曹东山惊醒，他发现李戴已经来到了另一边，开始按摩自己的另一支手臂。
曹东山晃了晃刚刚按摩过的那条手臂，竟然一点儿不适的感觉都没有，刚才完全抬不起来的手臂，现在不仅可以伸到脑勺后面，还可以灵活的做出各种动，曹东山甚至在怀疑，李戴是不是给自己换了一条新的胳膊。
“这个按摩手法，这个按摩效果，比队里的按摩师老张可强多了老张的手法经常是越按越疼，可李教练的手法却是立竿见影怪不得蒋爱国不去找老张了，他有李教练在身边，不比那个老张强一百倍这些天蒋爱国的训练一直在加码，看来也是因为李教练按摩的原因”
曹东山想到这里，不由自主的看了一眼李戴。
“这个李教练还真是不简单啊，记得他刚来的时候，一天就能和蒋爱国打的火热，我当时还纳闷，以蒋爱国的那个臭脾气，为什么会跟李戴称兄道弟，现在可算是找到原因了。李教练就凭着这个按摩技术，绝对能够在举重队里吃的开。”
曹东山想到这里，脸上挂起了一副讨号般的笑容：“李教练，你的按摩手法可真棒，你后你要是有时间的话，也帮我按按怎么样”
送上门的经验，李戴怎么可能拒绝，他直接答应下来：“没问题啊。你要是不怕耽误吃饭的话，以后每天训练结束后，就来找我，我来帮你按摩”
次日，又到了训练结束的时间。
“小曹，一会一起去吃饭吧”有人开口问曹东山
“刘哥，你先去吃吧，我约了李教练帮我按摩。”
曹东山开口说道。
“李教练哪个李教练”刘哥接着问。
“新来的那个李戴李教练啊他的按摩技术可棒了，比按摩室的老张强”曹东山说完，屁颠屁颠的向着李戴的方向走去，生怕李戴等急了。
“比老张强，说起来老张请了两个星期假，这样的话得到下个月才能够回来，要不我也去找李教练，让他帮我按按只是不知道这个李教练的按摩手法怎么样，他好像才二十三岁吧，太年轻了，手法肯定比不过那些老师傅的”刘哥一边想着，一边向着李戴的方向走去。
几分钟后，刘哥看到了曹东山那一脸享受的表情。
“小曹这是什么表情，看起来这么享受，光看脸的话，不知道的还以为他在做大保健呢这表情不像是装的啊，难道这个按摩真的会这么舒服”刘哥琢磨了半天，开口说道：“李教练，你要是不忙的话，能不能也帮我按一按”
“行啊，没问题。”
李戴并没有推脱。
又过了十几分钟，刘哥的脸上也露出了和曹东山一样享受的表情，他甚至没有忍住，不知不觉的流了好几滴口水。
“太舒服了肌肉就像是处于一种完全无压力的状态，我就是三天三夜不训练，也不可能让肌肉休息到这种程度的。怪不得小曹训练刚一结束，就赶紧跑了过来，要是我的话，肯定也第一时间跑过来了。”
刘哥望着李戴，心中已经下定决心，以后一定要和李戴搞好关系。
又过了一日，再到训练结束的时候，不仅仅是曹东山和那位“刘哥”，又用两名运动员凑过来，来找李戴按摩。而每一个经过李戴按摩的人，都对按摩的效果赞不绝口。
好的口碑总是能够飞速的发酵，而且举重队的圈子就这么大，一传十、十传百，举重队内来找李戴按摩的运动员越来越多。转眼间，举重队中所有的运动员，全都接受过了李戴的放松按摩。
其实这也和按摩师张师傅请假有关，本来很多运动员都是去找张师傅按摩的，而且还得提前预约，而现在张师傅请假了，举重队的运动员也就没了其他的选择，无论李戴的按摩手法如何，都会来试一试。
可每一个试过的人都发现，自己以后可能离不开李戴的按摩了。运动员又不是傻子，按摩后的效果，自身都是能体会出来的，谁都想在训练过后，舒舒服服的睡一觉，而不是累的腰酸腿疼胳膊都抬不起来。
短短的几天时间里，李戴就成了举重队的第一大忙人，特别是在训练结束之后，每一个运动员都迫不及待的去找李戴，让李戴给他们做放松按摩。
黄翔端着餐盘，指着保温盘里面的菜肴，开口说道：“蔡师傅，这个辣椒炒鸡，少给我盛点辣椒啊，多来点鸡肉，哎呀，你手别抖啊，你这一抖，又掉下去两块肉”
“我再给你补上还不成么”对面手持大勺的厨师蔡师傅又给黄翔添了两块鸡肉，随后开口问道：“你们这几天是不是一直在加练啊”
“没有啊还是按时开始，按时结束。”
黄翔开口说道。
“那怎么到了吃饭的时候，运动员来的越来越晚，这几天都是这个样子，特别是今天，来吃饭的都是你们教练，运动员可一个没来。”
蔡师傅开口说道。
黄翔回头看了看，发现在吃饭的还真的都是教练，运动员一个都没有。
“那些运动员，现在应该是正排着队等着做按摩吧”黄翔笑着说道。
“按摩为了按摩就不吃饭了按摩能比吃饭还重要我老蔡做的东西就这么难吃么”厨师蔡师傅一脸不甘的嘀咕着，心中充满了挫败感。
第六十一章教练也要按摩
“好，按完了”李戴一边说着，一边擦了擦头上的汗水。
“谢谢李教练。”
接受按摩的运动员站起身来，晃了晃胳膊，一脸的心满意足。
“快去吃饭吧，食堂里的菜都凉了。”
李戴转过头来，接着问：“我先去洗洗手，下一个到谁了”
“到我了，李教练，轮到我了”立刻有人凑上来。
“一边待在去，明明是我先来的李教练，是我”另一个人抢先冲过来，坐到了李戴
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