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全国田径锦标赛的比赛时间，是从单个项目进行的快慢考虑安排的。
在径赛项目方面，上午时间进行了男子三千米以及一百米、二百米和四百米的预赛。下午就会进行一百米、二百米的决赛，四百米的决赛则被安排在第二天上午进行。
到十一点半，四百米预赛结束，谢春风和胡楷完成了所参加全部项目的预赛。
两人的成绩都非常出色。
谢春风在一百米、二百米和四百米，都获得了预赛组别的第一名；胡楷也获得了四百米预赛第一，二百米则是拉后谢春风排名第二。
省田径队中，还有其他五名运动员，分别在四个项目上，打入了前两名，获准参加决赛的资格。
一上午时间，省田径队获得大丰收。
中午工人员正常安排午餐，几个教练员也说着上午的比赛，沈洋和李明在一起，临走的时候，他特别叮嘱谢春风和胡楷，“吃个半饱就行了，别多吃”
“这有什么讲究吗”李明问道。
沈洋奇怪道，“你们以前都让运动员吃饱吗”
“肯定不能吃撑了，但也不能吃半饱啊，队员们体能消耗大，要是下午饿了怎么办”
“只要吃个半饱，肯定不会饿”沈洋认真解释道，“如果运动员吃了太多食物，在参加比赛的时候，胃和肠道可能还在消化，这个过程会耗损能量，就可能影响到发挥。”
李明和其他教练员恍然，但他们没有完全相信，“原来是这样，下次训练的时候试试，我还真不知道。”
中午时间在谈笑中过去。
等回到了体育场，气氛又紧张起来，几个运动员都要参加决赛了，无论对运动员还是教练来说，决赛都非常重要，尤其是径赛方面，队里都希望谢春风和胡楷能拿会两枚金牌，那会是整个田径队的荣誉。
下午的赛事是以女子短跑预选赛打响之后，连续三轮女子短跑预赛后，就到了男子一百米决赛。
这是本次全国田径锦标赛的首枚金牌。
其他赛事进行完也就结束了，决赛就要是吸引注意，在每一个项目决赛进行的时候，其他项目比赛都会暂停。
现场所有观众都集中了精神。
男子一百米决赛就要开始，谢春风早早的就去了赛道，沈洋走不过去，他朝谢春风招手大喊，“过来过来”
等谢春风走过来，沈洋立刻叮嘱说，“一会儿你过去，应该还有十分钟左右，打一套沈拳一式，调整下自己的状态，打完之后，你要注意调整呼吸，多深吸气，慢呼气，一直保持到比赛开始，明白了吗”
谢春风忙点头走了回去。
沈洋大喊的声音不小，旁边其他教练员也听到了，他们都完全听不懂。
“打一套神拳”
“调整呼吸这是要干什么”
很快他们就知道了。
谢春风早就体会到沈拳一式的好处，每次做完这套动，他就感觉自己的状态变得非常好，全身每一个毛孔都很放松，为了能拿到金牌，他也不嫌丢人了，就当着一群人的面做起了动。
“这家伙在干嘛”
“那不是谢春风吗他怎么耍起猴了”
“高难度动啊”
其他人都不理解，只是看个笑话，郑阳田径队的教练员郑德工开心了，谢春风是赵长升的重要对手，没想到这家伙脑子似乎不正常，“你们不知道吧这是谢春风，上次亚洲田径赛，他还拿了个第三呢”
“这小子实力是有，就是脑子”
“是啊大白天的，这小子怎么做那种动，一点都不嫌丢人”
沈洋就在郑德工旁边，距离只有五米多，他听着郑德工的话，顿时感觉很不爽，“你笑个屁啊春风那是热身运动，看你们一会儿输的哭出来”
郑德工的大笑卡住了。
他转头看向沈洋，牙都感觉酸了，“又是你你个小伙子，那么年轻没本事，还来田径队当助理教练员，你来就来吧，管那么多事干什么这是你站的地方吗你们李明教练呢”
“我代理，你管的着吗就你，也就是个嘴炮还笑话我们的运动员，一会儿你就哭去吧”
决赛还没开始，两人先吵起来了。
沈洋满嘴没有脏字，气势一点都不弱，郑德工气的直跺脚，在中国田径圈子里，他也是有头有脸的人物，怎么也没想到，会和一个助理教练员吵嘴，尤其还说不过对方，简直丢人丢到姥姥家了。
在郑德工再次公开发誓，要上报给田径管理中心，让沈洋丢工之后，决赛终于要开始了。
两人顿时看向赛道。
“嘭”
当发令枪声响起，八名运动员都第一时间冲了出去，但谢春风明显慢了半个身位。
“哎呀”
李明和其他教练员都叹了口气。
沈洋也点担心了。
男子一百米跑，半个身位也是很大距离了，往往胜负就相差半个身位，但谢春风可是按照系统运动心里调节来做赛前准备的，应该要比其他运动员状态好一些吧
赛道上。
谢春风也知道自己起跑慢了。
他刚才一直都专注于调整呼吸，等枪声响起才下意识的开跑，没想到就慢了半拍，仅仅不到01秒的差距，就让他落后于其他人。
可当冲刺起来之后，谢春风就发现状态出奇的好，他感觉自己还能跑的更快
再快
继续
超过了一个
又一个
“看3号谢春风谢春风超过去了追上了又一个现在他是第二了他的速度太快了”
万人体育场广播不断发出惊呼。
现场所有人都注意到了谢春风，李明瞪大了眼睛，他刚才还为谢春风起跑慢了担心呢，现在一点都不担心了，“怎么回事春风速度这么快我还是第一次看到”
就在三秒之前，郑德工还在为赵长升跑第一高兴，然后笑容就僵在脸上，“怎么可能这么快”
其他人也都惊讶着
“这速度也太快了吧”
“那小子，就是刚才做滑稽动的那小子我还没见过这么快的”
“这家伙是要超记录吗”
“有点离谱了吧”
在众人的讨论中，谢春风超过了赵长升，跑到了第一的位置，两人的距离也越拉越远。
谢春风跑过终点线时，赵长升距离终点还有五米多呢
从距离来判断，赵长升差了至少05秒
所有人都惊讶了
“多少春风跑了多少”
“那小子百米几秒是不是超记录了”
很快大家都知道了数据
10秒27
“怎么可能，10秒27全国最快记录也就10秒17吧他就差01秒”
“而且他起跑还慢了”
“那么说以后他可能打破全国记录这是个好苗子啊怪不得老李对他那么有信心”
比赛一结束，沈洋也非常激动，他朝场中大喊，“春风，够快干的漂亮”
谢春风兴奋的跑过来，他知道自己拿到了最好成绩，激动的过来抱住沈洋。
若不是沈洋，自己连田径锦标赛都参加不了，更别说得到什么成绩了，而且之前那些状态调整工，都是沈洋一一叮嘱进行的。
现在能拿到这个成绩，和沈洋是分不开的。
在和谢春风激动拥抱之余，沈洋也没忘了转头朝郑德工喊上一嗓子，“我就说你是嘴炮吧”
郑德工黝黑的脸色，顿时变得更黑了。
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